當我開始意識到我自己現在所處的此時此刻當下，都將是人生再也無法二次重來的人生體驗時，這種時空格局上的...

當我開始意識到我自己現在所處的此時此刻當下，都將是人生再也無法二次重來的人生體驗時，這種時空格局上的醍醐灌頂讓我瞬間開始領悟，不管是好的經歷還是不好的際遇，這些都不會再有。

與其心裡念著沒有人跟我一起分享的遺憾，或者是抱怨當前的糟糕挫折，我還不如就跟隨內心的本身，讓這件事情靜靜發生，然後靜靜過去就好。

會有人問，遇見美好的事情學會享受還可以，可是遇到困難的時候，真的說靜待過去就能做到這麼不焦躁嗎？

我的回答是，其實遇到難題的時候，我們大部分時間都在處於想辦法解決問題的思考中，根本沒有時間在當下體會那一刻自己的運氣多麼糟糕，自己的命運多麼不好之類的。

一切的一切，都是在我們熬過去之後回過頭來看，才會放大那個時候的委屈與痛苦。

細細想來，我們大部分人不都是這麼過來的嗎？我自己不也是這麼過來的嗎？

生活裡的起起伏伏，每個階段有不同的對應難題，這不就本是人生的一種常態所在嗎？

今天我看到一則貼文是這樣說的，「我以為人到了人生的這個階段，我會變成一個更加有安全感的人。我以為我只要遵守所有的規則，我就會快樂的長大成人，和自己所有的問題和解。我現在意識到沒有人長大，每個人都只是變老而已。」

一開始看到這一段我心裡難免一陣難過，人生的困惑對每個人而言都是逃不開的局，可是後來我看到了底下其中一個留言，「時間它只負責流動，不負責育你成長。」

這一刻我突然明白，曾經我們以為長大了就會好了，結果發現長大了就再也沒有快樂了，這種失望的來源並不在於外界，而是在於我們錯失了擁有快樂的能力。

就像小時候我發誓自己長大了一定要買很多的冰棒回來吃，我要買很多芭比娃娃回來裝扮我的房間，我要大吃一桶桶的炸雞......那些年不曾被滿足過的願望，如今我擁有了獲得這一切的能力了，可是我卻一度不快樂。

後來我終於明白，這一切都是我自己的問題，我自己內心那個沒有安全感的小跳蚤在作祟，我擔心工作擔心房租漲價，擔心被逼婚擔心臉上的膠原蛋白流失，我擔心自己不能找到自己喜歡的生活方式過一生。

可是我慢慢調整過來了，那些旅行網站上列出的清單說：「有些地方你不去，有些事情你不去做，這一輩子就再也沒有機會了。」以前看到這些文章我會很慌張，一直死死的規劃著三十歲以前以一定要完成些什麼，可是我發現這樣做是沒用的。

正確的對待方式是，不要刻意去制定死板的人生規劃，只要掌握好大概的方向就可以了，剩下的緩衝時間，那就留給眼前發生的變化，迎接明天到來的每一份不確定，如果有驚喜到來，那就告訴自己這也算一個夢想清單事項完成了。

至於如果是糟糕的事到來，那就告訴自己，總會到來，總會過去，因為除了解決問題本身，你的情緒如果受到牽制了，那麼你只會讓自己本來的不順徒增煩惱而已。

以前我的人生原則是，讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑，現在我的內心也依舊如此嚮往，只是多了一些具體的畫面，比如在冬日裡喝一杯溫暖的熱茶，也能讓我備感生活的熱氣騰騰。

我對這世間一切好吃好玩，以及美的風景都有所期待，我的靈魂在不確定的局面中也能保持熱情，這是我想要的慾望。

這就是我想說的，每一個現在，都是最好的現在。

.

摘錄自《#你說的不應該_是我用盡全力的想望》
作者：達達令

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友，早安：

「時間它只負責流動，不負責育你成長。」

我很喜歡這句話，縱然沒有成長，也無妨。事情會過去，只要我們依照自己的步調前行。

我們不一定更加勇敢，但我們始終不忘記照顧好自己。烏雲散去，清朗的藍天依舊燦亮。

祝願您，能保持活活潑潑的期待，面對明天的好吃好玩！

.

歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/300625221426014

.

以上文字摘錄自
《#說的不應該_是我用盡全力的想望》
作者： 達達令
出版社： 時報出版
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010885467

.

#博客來六折書展
《謝謝你知道我愛你：在關係中，面對愛，接受愛，學習愛，放下愛》優惠價180元【優惠期限：4/9】
https://www.books.com.tw/products/0010687218
《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》優惠價180元【優惠期限：4/9】
https://www.books.com.tw/products/0010707041
《靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係》優惠價192元【優惠期限：4/9】
https://www.books.com.tw/products/0010725991
《找一條回家的路：從跟家庭和解出發，再學會修復自己與關係》優惠價168元【優惠期限：4/9】
https://www.books.com.tw/products/0010663204
《療癒誌：洪仲清與你書寫談心》優惠價:156元【優惠期限：4/9】
https://www.books.com.tw/products/0010750127

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

---